「肩甲骨」一覧

肩コリや背中のコリ、疲れで猫背になってしまっている時に寝るだけでストレッチできたら楽じゃないですか？今回は寝るだけで背中や肩、腕、腰までも伸びて体幹トレーニングもできるYOGA POLE(ヨガポール）をご紹介。口コミでも姿勢矯正ができると評判です。

金スマで取り上げられた保阪尚希の通販事業”保坂流”。中でも肩甲骨と骨盤の骨の周りの筋肉にアプローチすることで、深い部分からコリを解消するストレッチハーツ。もみ返しなく効果的に気持ちいいマッサージができると人気です。今回は口コミもご紹介しています。