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肩コリや背中のコリ、疲れで猫背になってしまっている時に寝るだけでストレッチできたら楽じゃないですか？今回は寝るだけで背中や肩、腕、腰までも伸びて体幹トレーニングもできるYOGA POLE(ヨガポール）をご紹介。口コミでも姿勢矯正ができると評判です。

所さんのTV番組「お届けものです」で紹介されたフットグルーマーグラン。お風呂で足裏や足指をマッサージすることでツボと毛細血管を刺激することで血行を促進。疲労回復、アンチエイジング、冷え性改善もできてオススメと評判です。その特徴や口コミなどを紹介しています。

ダイエットが成功しない理由として、体質に合っていない方法を試しているという背景があるかもしれません。体質に合った方法であれば効果が出るはずです。そんな体質を明らかにする方法の一つが遺伝子検査。何をすると太りやすいのか、何を食べると太りやすいのか、どんな運動が効果的な体質なのか？遺伝子博士はそれら体質管理を専用アプリでフォローしてくれるようです。