「ストレッチハーツ」一覧

肩コリや背中のコリ、疲れで猫背になってしまっている時に寝るだけでストレッチできたら楽じゃないですか？今回は寝るだけで背中や肩、腕、腰までも伸びて体幹トレーニングもできるYOGA POLE(ヨガポール）をご紹介。口コミでも姿勢矯正ができると評判です。